Sauny

Fínska sauna

Fínska sauna je drevená kabína vyhriata na vysokú teplotu suchým vzduchom (80-100°C)

Počas saunovania pôsobí na telo striedavo zohriatie a ochladnie čo spôsobí:

1. vyčistenie pokožky a tvorbu nových buniek

2. posilnenie ochrany proti infekciám

3. posilnenie srdca a úpravu krvného tlaku

Pri pravidelnom saunovaní nastáva:

1. odstránenie infekcií dýchacích ciest

2. zlepšenie prekrvenia kože, slizníc, dýchacích ciest a ciev krvného obehu.

Dieťa do 5r. by v nej nemalo byť dlhšie ako 4min., staršie až 7min.

Kapacita: 8 osôb

Infračervená sauna

Infra sauna znamená skutočnú evolúciu v oblasti relaxovania a možností regenerácie organizmu pri využití terapeutického efektu infračerveného žiarenia. Teplota sauny je 30-45°C a žiarenie preniká až 4cm pod kožu a tak veľmi účinne odstraňuje tukové bunky a cholesterol.

1. znižuje hmotnosť – potením a vylučovaním tuku

2. priamo znižuje stuhnutosť kĺbov

3. znižuje svalove napätie

4. zvyšuje prietok krvi

5. zvyšuje kardiovaskulárny systém

6. vylepšuje imunitný systém

7. spaľuje kalórie

8. zlepšuje kvalitu ľudskych tkanív vrátane svalov

9. zlepšuje stavy pri chorobách chrbta

10. znižuje dobu hojenia popálenín a jaziev

11. výrazne zlepšuje liečenie pri chorobách kože

12. spôsobuje úľavu pri DNE a menopauze